Odile menu peq

El acceso gratuito a la grabación de este webinar ha caducado.
Se puede encontrar en el taller de la Dra Odile Fernandéz en HOTMART

https://go.hotmart.com/R46593695L

Dicen que «septiembre es el nuevo enero» y la verdad es que el nuevo curso nos invita a cuidarnos más, poner orden en nuestra vida y volver a reajustar el rumbo.

Tenemos muchas metas y consejos, pero a veces nos falta un mínimo de organización para llevarlo a cabo.

El tema de los menús semanales es muy importante porque comemos y cenamos 14 veces a la semana, porque el combustible a través de la alimentación es fundamental para nuestra salud y niveles de energía, porque sabemos que la cocina casera es mejor que los procesados y porque la vida es más fácil cuando sabes que te espera un plato saludable y rico.

La Dra. Odile Fernández nos puede ayudar en esta tarea porque es madre de 3 hijos, tiene una vida ocupada, prioriza su autocuidado, se complica poco y apuesta por recetas sencillas y porque practica una alimentación sana y que controla los picos de glucosa para toda su familia.

La clase será en directo el MARTES 12 de septiembre a las 19,30 horas (horario de Madrid) y este será el índice:

  • Quién es la Dra. Odile Fernández
  • La importancia de planificar el menú casero antiinflamatorio y regulador de la glucemia
  • Qué alimentos comer en una semana saludable: nº de huevos, de yogures, piezas de verduras y frutas y más
  • Adiós azúcar
  • Ejemplo del menú de la familia de Odile
  • Consejos para tus menús de la vuelta al cole

DATOS DEL WEBINAR

  • Martes 12 de septiembre 2023 en directo
  • 19.30 horas, horario de Madrid
  • Hay que apuntarse para asistir y para recibir la grabación al día siguiente
  • La grabación estará disponible gratuitamente por muy pocos días
  • Se trata de una conferencia online y se puede seguir desde cualquier lugar del mundo con buena conexión a internet
  • La Dra. Odile Fernández solo contestará preguntas en directo. Las que de tiempo y sean coherentes con el tema del webinar

Si quieres empezar el otoño con buen pie, el menú es un gran punto de partida

Un abrazo

MMar