A continuación puedes ver la conferencia en directo que impartió la Dra. Odile Fernández el 12 de abril 2023 presentando su nuevo libro «HÁBITOS QUE TE SALVARÁN LA VIDA: cómo controlar la inflamación, los picos de glucosa y el estrés«.
Se trata de una charla llena de consejos útiles e implementables sobre los siguientes temas:
- las mitocondrias
- radicales libres
- síntomas de alarma
- cómo funciona la insulina
- insulina y glucosa
- situaciones que provocan picos de glucosa
- nivel de azúcar y estado de ánimo
- riesgo de diabetes tipo 2
- enfermedades vinculadas con la inflamación crónica´
- alimentos proinflamatorios y los otros´
- orden para comer los alimentos
- el vinagre
- ejemplos de menús y nivel de glucemia
- estrategias para gestionar el estrés y el cortisol
- el papel del ejercicio físico
- LIBRO: «Hábitos que te salvarán la vida»
Esperamos que esta conferencia te resulte interesante e inspiradora en tu camino de salud y bienestar.
WEB DE LA DRA. ODILE FERNÁNDEZ: https://www.misrecetasanticancer.com/
COMPRAR EL LIBRO FIRMADO POR ODILE: https://misrecetasanticancer.jimdofree.com/
LIBRO EN AMAZON: https://amzn.to/3ZZ6Sjf
