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Mi padre desayunaba pan duro del día anterior con leche y achicoria o café en polvo y mis abuelos creo que algo similar con leche de cabra del pueblo y «sopas abajadas» o restos de la cena del día anterior.
Podemos analizar la evolución, y degradación a veces, de las sociedades en la alimentación y especialmente en los desayunos.
Cuando llegaron las televisiones y los anuncios de «cereales» azucarados, las casas se llenaron de cajas de colores y esa publicidad omnipresente junto con mensajes erróneos o dudosos de nutrición en las últimas décadas ha derivado en que los desayunos, y el resto de las comidas, sean poco saludables y una fiesta de procesados.
OTRO DESAYUNO ES POSIBLE
Otros desayunos son posibles
Incluso no desayunar también es posible
Si quieres conocer este tema, tenemos el gusto de invitarte al próximo WEBINAR GRATUITO que impartirá la Dra. Odile Fernández en nuestra comunidad el 15 de febrero 2023.
Esta es la información detallada:
CUÁNDO
Miércoles 15 de febrero a las 19.30 horas (horario de Madrid).
Puedes consultar el horario de tu país aquí
La conferencia es online y GRATUITA POR POCOS DÍAS y se puede seguir desde cualquier lugar con buena conexión a internet.
Se grabará, pero se envía la grabación a las personas que se apunten.
La duración es de aproximadamente hora y media.
TEMAS A TRATAR
Este es el índice del webinar:
- ¿Qué significa el des-ayuno?
- Claves para un ayuno intermitente saludable (brevemente)
- Cómo romper el ayuno
- La historia de los desayunos y el cambio con la televisión y la publicidad de cereales azucarados
- Lo que debe aportar un buen desayuno
- Ejemplos de desayunos saludables
- El mejor café y cafetera
- Cómo elegir una bebida vegetal (opcional)
- El papel de las proteínas y ejemplos de proteínas animales y vegetales para desayunar
- La glucosa y el desayuno
- Por dónde empezar a mejorar nuestro desayuno
- Qué desayuna la Dra. Odile Fernández y su familia
- Presentación del taller online de la Dra. Odile Fernández: Alimentación y estilo de vida anticáncer, de la teoría a la práctica
QUIÉN IMPARTE LA MASTERCLASS
Dra. Odile Fernández, médico de familia, superviviente de cáncer de ovario estadio IV en 2010, divulgadora de temas de salud y prevención y autora de varios best sellers como:
📚Mis recetas anticáncer: alimentación y vida anticáncer
📚Mis recetas de cocina anticáncer
📚Mi niño come sano
📚Recetas para vivir con salud
📚Guía práctica para una alimentación y vida anticáncer
📚Mi revolución anticáncer
¡Qué suerte que tengamos a la Dra. Odile Fernández con toda su trayectoria y conocimientos para que nos ayude en este tema tan importante en nuestro camino hacia una vida y alimentación más sana!
Si este tema te interesa, nos vemos en el webinar
MMar
