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¡Cuántas modas y noticias salen en relación a la alimentación! Uno de los temas sobre los que se escucha mucho últimamente es el AYUNO INTERMITENTE. suena muy bien, parece sencillo y promete mucho, pero ¿qué es exactamente? ¿es cierto todo lo que se comenta? Y, especialmente, ¿cómo practicarlo con salud?
Para responder a estas preguntas y que nos aclare dudas sobre cómo comer saludablemente tendremos a la Dra. Odile Fernández el próximo 19 de mayo.
Estos son los datos del evento:
Cuándo
MIÉRCOLES 19 de mayo a las 19.30 horas (horario de Madrid).
La conferencia es online y GRATUITA y se puede ver desde cualquier lugar con buena conexión a internet. Se grabará, pero se envía la grabación a las personas que se apunten y solo se podrá ver durante pocos días.
Temas que se tratarán
✔️ Qué es el ayuno intermitente
✔️ Qué papel juega dentro de una alimentación saludable
✔️Para qué personas está más recomendado
✔️Tipos de ayuno intermitente
✔️ Es para vegetarianos o para cualquier estilo de alimentación
✔️ Qué se puede tomar durante el ayuno
✔️ Cómo seguir el ayuno intermitente con salud y de forma sencilla
✔️ Presentación del taller online de la Dra. Odile Fernández: Alimentación y estilo de vida anticáncer, de la teoría a la práctica
Quién imparte la masterclass
Dra. Odile Fernández, médico de familia, superviviente de cáncer de ovario estadio IV en 2010, divulgadora de temas de salud y prevención y autora de varios best sellers como:
Mis recetas anticáncer: alimentación y vida anticáncer Mis recetas de cocina anticáncer Mi niño come sano Recetas para vivir con salud Guía práctica para una alimentación y vida anticáncer Mi revolución anticáncer
¡Qué suerte que tengamos a la Dra. Odile Fernández con toda su trayectoria y conocimientos para que nos aclare este tema y nos ayude en nuestro camino por una vida y alimentación más sana!
¡Apúntate y nos vemos el 19 de mayo!
Cuídate.
Un abrazo
MMar
